5 dni

przyda sie je poczuc, bo potrzebuje cos mocno regenerujacego bo trening do konca roku coraz mocniejszy, potem z 3-5 dni wolnego i od stycznia pewno zmiana planu i moze potem pod koniec stycznia cos kreatynowego nie potrzebuje ktos z Was ph?

[...] Bo na to kieruje lekarz specjalista, a zwykły to może skierować ale odpłatnie. To zrób te badania i zobaczy się ile tego ari do hcg dać. A hcg zaczniesz bić za 2 3 dni. Po 7 miesiącach to koło 15 20tyś hcg wbić. Pierwsze 4 ini hcg dał bym 2500e3d a dalej 1666 e3d, po 2 dniach od ostatniego hcg clomid przez 4,5 tygodnia (pierwsze 5 dni [...]

[...] mam pojecia TALIA: pewnie ze 100... 5.STAZ NA SILOWNI: od 16 roku zycia z przerwami od 8 miesiecy non stop.. 6.DIETA kalorie na minus BIALKO:jak najwiecej WEGLOWDANY:srednio TLUSZCZ:bardzo mało 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: zero 8.TRENING: 4 razy w tyg. 9.CEL CYKLU: redukcja 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:--- 11.POZIOM BF%duzy [...]

nie mam dni nie treningowych cwicze od poniedzialku do piatku, a przez caly tydzien aeroby 2 razy dziennie :) czyli przez 5 dni silownia a przez 7 aeroby :)

tak myslałem clom 3 dni po 200 mg 5 dni po 100 mg potem 50 mg nolwa 40 mg dziennie HCG 2500 jm co 3 dni a provironu 25 czy 50 mg dziennie?

Może być na 2 to wtedy strzał co 4-5 dni, może być na 3, wtedy odstęp 3 dni, lub na 5 co drugi dzień. W zależności od tego, który sposób wybierzesz to przy odbloku w takim samym odstępie od ostatniego strzału HCG wchodzisz z sermami.

exe 2dni po tab potem 0,5tab co 3 dni (chyba że nic się nie dzieje i nie robisz pct, to zostaw ten estradiol) cabaser dwa dni po pół, za 5 dni pół i polem 1/2 week

Na łapy zdecydowanie szkoda oddzielnego dnia treningowego bo tylko delikatnie będę je dodawał. Nogi wrzuce do push pull. Wydaje mi się tez, ze na soczku partia co 5 dni to przy mało. Najlepiej zaatakować z 2 razy w tygodniu bo zregenerwoany już mięsień będzie czekał na trening ;) Może: Push: 1. Czworoglowe 2 ćwiczenia ( 10 serii) 2.Klatka 2 [...]

U mnie BPC 157 dziala przeciwbolowo i przeciwzapalnie na naderwany miesien nagrzebieniowy w barku.Mialem pare dni przerwy w kuracji i bol powrocil,po pierwszej iniekcji juz bylo czuc poprawe.Teraz juz od prawie 3 miechow ciagne BPC i Tb500 na podtrzymanie co drugi tydzien.U mnie leczy bardziej objawy niz przyczyne ale lepszy rydz niz nic ;) [...]

[...] klatka to duża grupa mięśniowa więc jeśli zostanie przetrenowana z dużą objętością oraz intensywnością treningową to czas pełnej regeneracji możesz wydłużyć się nawet do 5 dni. Natomiast biceps oraz kaptury, czyli mięśnie czworoboczne są mniejszymi partiami i mogą zregenerować się nieco szybciej. Jednak tak jak napisałem na samym początku, to [...]

Witam. Obecnie jestem na redukcji, diecie low carb.. trening silowy mam 5 dni w tyg, po kazdym z nich rowerek godzine... Mam pytanie.. Jak przejsc z http://www.sfd.pl/Przykładowa_dieta_Low_Carb_na_redukcję%2C_duża_pomoc_dla_początkujących-t587794.html na http://www.sfd.pl/Dieta_na_rzeźbę%2C_duża_pomoc_dla_początkujących-t558196.html chodzi mi o [...]

[...] mam dzien nogi + cardio i to moze nie wystarczyc. Jutro sie waze i zobaczymy jak bedzie , no bo myslalem ze sila mi skoczy odrazu itd. ale moze trzeba czasu i tyle Wiesz 5 dni t + 3 cardio i aktywnie spedzany czas , moze zabardzo sie boje ww poprostu xD bo wychodzi mi ich okolo ( razem w vitargo i tymi z rozechow ) z 300 g max przy wadze 86-87 [...]

[...] to nie jest aż taka duża różnica. Jeśli chodzi o trening na redukcji, to możesz skorzystać w pewnym stopniu z mojej rozpiski,którą ćwiczyłem podczas pierwszych 4 tygodni przygotowań do zawodów. Co prawda jest to trening na 5 dni, ale pozmieniaj sobie tak jak Ci odpowiada i wklej do oceny tutaj,ja ewentualnie skoryguje i podpowiem co i [...]

[...] o ocenę i ewentualne poprawki. Wiek 29 wzrost 180 waga 86 biceps 42 klatka 119 pas 88 trening siłowy 4 razy w tyg plus bieganie 3-4 razy po 45 min praca Mechanik 5 dni po 10-11 godzin treningi wieczorami tak od 18-19 poziom bf 11,5 7.30 Sniadanie 40g płatki owsiane 15g migdały 15g orzech laskowy 230g mleka B 19,6 W [...]

Bez fazy nasycania: Spożywać dawkę 5g (0,5 płaskiej łyżki stołowej) produktu codziennie przez 4tygodnie. Porcję najlepiej spożywać zaraz po treningu lub rano, na czczo. Po zakończeniu cyklu należy przerwać przyjmowanie preparatu na 2-3 tygodnie. Z fazą nasycania: Kreatynę można także stosować z fazą nasycania. Wtedy kreatynę należy przyjmować [...]

Czemu nic nie piszesz do 5 dni?

stala porcja przez 6-10 tygodni, DT: rano 5 gram, po treningu 5 gram DNT: rano 5 gram, Mozesz zrobic ladowanie kreta przez 5 dni w dawce po 20-30 g rozlozonych na 4-6 porcji lyzeczka do dzioba i zapijaj.

ehe.... duzo bylo... co do tych 7-8g to owszem... tylo mi sie zdaje ze to jest w odniesieniu do kilkunastu dni... po jak bierzesz 20g na dzien przez 5 dni to rzezywiscie czujesz przyplyw masy ciala.. jednak to jest tak jak z SAA...na omie tez szybko puchniesz...a na dece wolniej ale za to masz czystszy miesien misOO

6 dni to niedobry pomysł, rozklad także jest wadliwy. raczej 4, max. 5 dni. dla przykladu tricepsa nie trenuje sie przed barkami.

Witam 4 lub 5 dni temu odbyłam z chłopakiem stosunek przerywany,od razu jak miał wytrysk to go wyciągnął. od paru dni mam tak jakby mdłości i boli mnie brzuch i mam pytanie czy jestem w ciąży ?!? proszę o szybkie odpowiedzi . !